总听全文 在托福听力过程中，次听全篇课文对整个内容的理解是非常重要的。由于它始终是听全文，考生不会陷入文章细节的陷阱。

说明:在这一部分中，你有30分钟的时间写一篇关于文章主题的作文，文章的意思是什么?寻找全文的逻辑顺序，即本段听力是按时间顺序来讲述的，还是按照空间顺序来进行的，重点放在文章中的一些逻辑关键词。

细听句子 认真听好每一句话是托福考试的灵魂，也是提高听力能力的关键一步。如何停止在全文中写作是认真听句子的核心。 许多考生习惯于一次重复一个句子N次，直到他们写出一个正确而完整的句子。这个方法不对。考生应先听每个句子，当出现语义停顿时，按下暂停键，通过瞬间记忆写下刚刚听到的句子。

即使你只能听到几个单词，也不要重复。因为我们的最终目标不是把每个句子都写完整，而是锻炼每个考生的记忆能力和总结能力。通过练习，每次你写更多的单词，直到你写出一个完整的句子。

反复思考 托福听力理解不是抓住句子的细节，反复听20或30遍，而是找到一个适度的重复率，去建立对每一个句子的感觉。反复斟酌是既要反复去听某个句子，也要去斟酌、琢磨如何能够提高听懂一个完整句子的能力。 一般来说，如果一个句子你听了三、五遍都没听懂，如果你听了30、50遍也没听懂。因此考生必须提高精听效率，不把时间和精力放在不需要的地方。 总结全文 总结全文的意义是希望考生在听的过程中完成，但也需要把自己刚刚听过的全文比较一遍又一遍的默读。在仔细听的过程中，我们应该回想一下刚才为什么没有听到一个地方。在精听中发现自己存在的问题，找到正确的解决办法，使听力能力得到显著提高。